kiedy brac

marczesco: mylisz się!!! Po kreatynie spada siła, jednak można do niej wrócić. Jest to spowodowane tym, że po zakończeniu jej brania organizm jest jeszcze przyzwyczajony do tego, że przez 6 tygodni ją zażywałeś no i nadal chce ją używać do regeneracji i nabierania "siły". Kiedy Ty przestaniesz ją brać organizm zacznie szukać innego [...]

Pod koniec treningu wlewam w siebie Pure Muscle Carbs razem z 3g.Hmb (kaps.)i 5g.Glutaminy (kaps). Potem robię jakieś łydki albo aeroby. Po treningu (do 20min)piję szybkoprzyswajalne białko serwatkowe. Odczekam chwilę i jem coś konkretnego. Właśnie zaczynam cykl kreatynowy i zamierzam brać 7g.przed treningiem i 8g. po treningu - stąd mije [...]

Dzięki za odpowiedzi, ale mam jeszcze pytanie odnośnie HMB, jak przyjmować je w dni beztreningowe?????? Bo wtedy kiedy ćwiczę to biorę przed treningiem i po treningu a jak nie mam treningu??????????? Brać czy nie brać oto jest pytanie

a kiedy i w jakich ilosciach trzeba to brac bo chce robic cykl z kreatyny glutaminy gainera tribulusa no i mysle nad tym insulane powiec kiedy i w jakich ilosciach trzeba to brac i na ile dni to wystarczy TrOl

Wiesz powiem ci coś Coolbart, gdybyś był takim lamerem jak ja to też byś szukał pomocy u doświadczonych ludzi. Wiem że moje posty już mogą nudzić ale dlaczego nikt nie napisze mi odpowiedzi na to co proszę , tylko każdy pisze "Kreatyne bierz 5g dziennie" I to by było na tyle Wiec trudno mi wywnioskowac czy mam ja brac rano w poludnie czy [...]

[...] nie, po prostu wen wjechalem, a ze akurat kopal to zamiast zwyklego obalenia skonczylo sie na wyniesieniu i pewnego rodzaju suplesie. Po prostu sam sie podlozyl. Tak sie koncza takie wyglupy. W lep mozna kopac lezacego. Albo Capo kiedy stanie na rekach Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] dla kolesia Therme Pro ale jej nie wzial w zwiazku z tym nasunęła mi sie myśł żeby jej nie odsyłać tylko domówić HMB i Pure Whey Prolaba(nowe bo to juz mi sie konczy) i kiedy skończe brać TT wsiąść od razu na Therme Pro i HMB.Po jednej paczce TT widze ze sie troche odtłuściłem (w pasie 5 cm, mięśnie wyszły)ale chce jeszcze sie trochę [...]

więc brać w dni treningu przed i po treningu a w dni bez treningu (jeżeli nie rano to kiedy?) "opinie są jak dziury w dupie- każdy ma swoją"

'więc brać w dni treningu przed i po treningu a w dni bez treningu (jeżeli nie rano to kiedy?)' W dni bez treningu nie biorę tt w ogóle, żeby nie 'przyzwyczajać' receptorów. Dlatego nie muszę robić cyklów.

[...] i clomid czy tylko 1 z tych lekow? koledze lekaz powiedzial ze clomid jest lekiem dla starych bab ktore przekwitają i mu tego nie przepisze... wlasnie dlatego mam wątpiwosc co powiedziec lekazowi. marcopolo mi te gyno zaczelo sie robic w ostatnim tygodniu cyklu kiedy juz z niego schodzilem... HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

[...] 7-8-9-10-11 i 12 dzien 3 kapsulki I do konca juz 4 kapsulki NIGDY NIE PRZEKRACZAJCIE DAWKI 4 KAPSULEK NA DOBE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pamietaj ze zwiekszasz tylko wtedy kiedy orgaznim nic ci nie sygnalizuje. U jednych po 4 kapsulkach jest OK a drudzu zdychaja po 1, wiec prosze uwazac Therma jest jednym z najsilniejszych termogenikow!!! Po [...]

Kiedy brać HMB przed treningiem, po treningu, czy podzielić dawke na przed i po treningu. Z góry dzięki. Śliwka

[...] ile mg ?! -Magnezin 200mg -b6 50mg Ile razy i w jakich ilosciach to brac ?(we wszystkim pisze ze 3 razy dziennie po jednej tabletce) Czytalem ze nie mozna wpan razem a wiec kiedy ? Dieta Wyliczylem sobie ze dziennie spalam ok 2000kcal w dni bez treningu oraz okolo 2400-2500kcal w dni treningowe. Podobno mam spozywac wiecej kalorii niz spalam tak [...]

[...] jest pozostałością po przodkach, nie tylko Neandertalczyku. Jest produkowana pod wpływem światła i reguluje CYKLE (w tym dobowy). Kiedy jest ciemno to jest i się śpi, kiedy jest jasno to nie ma i się czuwa. I tak powinno być. Podanie melatoniny musi być uzasadnione medycznie. Można leczyć CIĘŻKIE zaburzenia snu, ale trzeba pamiętać, że w [...]

[...] w tkankach, która strasznie szybko schodzi (wypaca się) przy aerobach, tak że wygląda to jakbym się strasznie na nich męczyła. Przedtem wcale nie mogłam się spocić, dopiero kiedy zaczęłam to brać. No i jeszcze dieta niskowęglowodanowa. Może to kwestie psychologiczne, autosugestia, ale każdy organizm jest inny. A najgorzej, kiedy człek wpadnie w [...]

[...] - kazdy z nas ma w sobie troche komorek nowotworowych, B12 to dla nich raj, cudowna odzywka, - bule genitali Natomiast nalezy pamietac o naprawde niebezpiecznej sytuacji,kiedy osoba jest uczulona na ta witamine. Po zrobieniu [pierwszego zastrzyku nic sie nie dzieje, natomiast przy drugim moze wystapic wstrzas prowadzacy nawet do smierci. [...]

[...] i oczywiście aeroby. Pochwal się jakie masz efekty. Interesuje mnie takie rozwiązanie więc pomogła by mi opinia osoby co to stosuje. Ja będę brał THERME PRO tylko nie wiem kiedy robić aeroby. Zawsze robiłem rano a mówią że THERME brać przed drugim śniadaniem i potem przed treningiem. Czyli THERME brać po aerobach. Jak to jest w twoim przypadku. [...]

[...] i kłopoty z trawieniem-gazy,zaparcia,itp.)1-2 x dziennie,jako uzupełnienie diety(z tego raz po treningu). Kreatynę na jakiś czas bym zatrzymał-przynajmniej do czasu,kiedy zaczniesz robić postepy i Twój trening bedzie już ustalony. Witaminy i minerały-ok. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

[...] 7-8-9-10-11 i 12 dzien 3 kapsulki I do konca juz 4 kapsulki NIGDY NIE PRZEKRACZAJCIE DAWKI 4 KAPSULEK NA DOBE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pamietaj ze zwiekszasz tylko wtedy kiedy orgaznim nic ci nie sygnalizuje. U jednych po 4 kapsulkach jest OK a drudzu zdychaja po 1, wiec prosze uwazac Therma jest jednym z najsilniejszych termogenikow!!! Po [...]

o ile sie nie myle to na opakowaniu masz dokladnie rozpisane ile kiedy z czym jak brac.